Sorrir traz benefícios à saúde: Como é bom quando estamos felizes, alegres e sorrimos mais, o dia fica mais leve e descomplicado e tudo parece que tudo está tudo muito bem mesmo às vezes não estando. É comprovado que sorrir faz bem para a saúde, o gesto de sorrir estimula o cérebro liberando endorfina e serotonina fazendo com que várias dores diminuam visivelmente.Image may be NSFW.
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Essas substâncias são responsáveis por trazer a sensação de prazer e felicidade para nosso corpo. Sorrir mais ajuda a combater também pressão alta, a depressão, o estresse, a ansiedade, insônia, ajuda a desintoxicar o organismo e até a pele de quem sorri mais fica mais bonita.Image may be NSFW.
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O sorriso forçado não faz efeito o sorriso tem que ser espontâneo, um sorriso sincero faz toda a diferença. Ele também ajuda a rejuvenescer porque enquanto sorrimos movimentamos até 12 músculos faciais e se for uma gargalhada movimentamos até 24 músculos.Image may be NSFW.
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Então se esforce para sorrir mais, fique perto de pessoa agradável e alto astral, veja filmes de comédia, o riso é contagiante se você tiver nesse clima com certeza os que estão próximo vão perceber e querer o mesmo. Então sorria em casa sozinha, na rua em todo lugar isso vai te fazer muito bem.
